Cinzia Trenchi: Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz

A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepő diétás lehetőségeket javasol eredeti és ízletes receptek formájában, amelyek felbecsülhetetlen segítséget nyújthatnak a jó közérzet elérésében.

Fáradt? Kedvetlen? Erőtlen? Talán eljött az idő a méregtelenítéshez! A helyes táplálkozás és a testet megtisztító ételek erejével a jó közérzet, a könnyedség és a vitalitás megújult érzését élvezheti. Ezek a gyors és egyszerű - friss gyümölcsöket, zöldségeket, fűszereket, magvakat és csírákat felhasználó - receptek segítenek kiválasztani az ételek megfelelő összetételét a különböző napszakokban. A legjobb az egészben, hogy a fahéjas sütitől kezdve a zöldségekkel elkészített, teljes kiőrlésű pennéig minden nagyon finom!